WAS HILFT GEGEN PICKEL IM GESICHT?

Unreine Haut im Gesicht, Pickel und Mitesser sowie Akne sind typische Begleiter der Pubertät. Doch auch nach dem 30. Lebensjahr klagen viele Frauen über unreine Haut, bekannt als Spätakne oder Akne tarda. Diese kann sich durch Pickel auf der Stirn, unreine Haut am Kinn und der Nase sowie Pickel am Hals oder am Rücken äußern.

Um die folgenden Tipps anwenden zu können, benötigst du keine Hautpflege Produkte gegen Unreine Haut!

1. Gesunde Ernährung
Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, um die Hautgesundheit zu verbessern.

2. Hygiene
Halte dein Gesicht sauber, indem du es regelmäßig mit lauwarmem Wasser wäschst, aber übertreibe es nicht, um Austrocknung und Reizungen zu vermeiden.

3. Gesunder Lebensstil
Achte auf einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Schlaf, regelmäßiger Bewegung und Stressabbau, um das Immunsystem zu stärken und die Hautgesundheit zu fördern.

4. Natürliche Hausmittel
Einige Hausmittel wie Teebaumöl, Honig, Aloe Vera und grüner Tee können entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Pickeln helfen können. Tragen Sie sie vorsichtig auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie einwirken, bevor Sie sie abspülen.

5. Vermeidung von Reizstoffen
Vermeide es, Pickel zu quetschen oder zu berühren, da dies die Haut reizen und zu Infektionen führen kann.

6. Hydration
Trinke ausreichend Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Pickeln zu reduzieren.

7. Kopfkissenbezug regelmäßig wechseln
Vergiss nicht, deinen Kopfkissenbezug regelmäßig zu wechseln. Ein schmutziger Bezug aufgrund von Schweiß und Staub kann Bakterien und Schmutz auf dein Gesicht übertragen, was zu Pickeln führen kann. Halte ihn daher sauber, um die Hautgesundheit zu fördern. Wasche deine Bettwäsche am besten bei 60°.

Der Gesichtsreiniger ist ein entscheidender Bestandteil der Hautpflege-Routine für unreine Haut, da er Schmutz, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen effektiv entfernt. Diese Verunreinigungen können die Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Ein qualitativ hochwertiger Gesichtsreiniger reinigt die Haut gründlich, ohne sie dabei auszutrocknen oder zu reizen. Zudem können Gesichtsreiniger mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid helfen, verstopfte Poren zu öffnen und Bakterien zu bekämpfen, die zu Pickeln führen können. Ein regelmäßiges Reinigen des Gesichts mit einem geeigneten Gesichtsreiniger ist daher entscheidend, um die Haut sauber, gesund und frei von Unreinheiten zu halten.

Ein Gesichtstonic kann dir helfen, die Haut zu klären und überschüssiges Öl zu entfernen.

Auch bei unreiner Haut ist eine Feuchtigkeitscreme wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein Austrocknen zu verhindern. Eine gute Balance zwischen Feuchtigkeitsspende und Bekämpfung von Unreinheiten ist entscheidend für die Pflege von unreiner Haut.

Ein- oder zweimal pro Woche kannst du eine Gesichtsmaske verwenden, um deine Haut zu klären und zu beruhigen. Tonmasken, Schlammmasken oder Masken mit Inhaltsstoffen wie Kaolin oder Aloe Vera können dabei helfen, Unreinheiten zu reduzieren.

Für gezielte Behandlungen von Pickeln oder Akneausbrüchen sind Spot-Behandlungen mit Salicylsäure oder Teebaumöl besonders effektiv. Trage sie punktuell auf die betroffenen Stellen auf, um Pickel schnell zu bekämpfen.
Aber auch andere Wirkstoffe wie Grüner Tee, Pfefferminze, Eukalyptus, Zimt & Nelke können gemeinsam helfen Pickel vollständig an die Oberfläche zu bringen.

Achte auf ölfreie Produkte mit einer leichten bis mittleren Deckkraft, um die Haut natürlicher aussehen zu lassen und das Risiko für weitere Unreinheiten zu reduzieren. Wähle Make-up mit hautpflegenden Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Teebaumöl, um die Haut zu beruhigen und Unreinheiten zu bekämpfen. Vergiss nicht, das Make-up am Ende des Tages gründlich zu entfernen, um die Poren frei zu halten und die Haut zu reinigen.